منو

Loading
http://www.tooz.ir/modules/mod_image_show_kh4/cache/stories.MomentNews.hospital1kh-is-157.jpglink
http://www.tooz.ir/modules/mod_image_show_kh4/cache/stories.MomentNews.shabakh1kh-is-157.jpglink

بیمارستان شهید گنجی شهرستان دشتستان

بیمارستان شهید گنجی شهرستان دشتستان

ادامه مطلب ...

شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان

شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستانشعار سال 1394

ادامه مطلب ...

«
»
  1. 0
  2. 1

بهداشت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان

  • نوشته شده توسط بنافی
  • زیر مجموعه: اخبار
  • دسته: جدبد
  • بازدید: 2724

dahan.gif

سلامتی دندان ها ، دهانی خوش بو ، عدم خشکی و سوزش دهان در روزه داران ماه مبارک رمضان اهمیت ویژه ای دارد . برای رعایت بهداشت وسلامت دهان و دندان در ایام ماه مبارک رمضان برای شما عزیزان چند پیشنهاد کلیدی ارائه می دهیم.

 


سلامتی دندان ها ، دهانی خوش بو ، عدم خشکی و سوزش دهان در روزه داران ماه مبارک رمضان اهمیت ویژه ای دارد . برای رعایت بهداشت وسلامت دهان و دندان در ایام ماه مبارک رمضان برای شما عزیزان چند پیشنهاد کلیدی ارائه می دهیم.
1- در این ماه پس از صرف وعده سحر و افطار حتما دندان‌ها را مسواك بزنید و از نخ دندان هم استفاده كنید؛ چرا كه شست‌ وشوی دهان با آب خالی به تنهایی نمی تواند پلاک میکروبی را از سطح دندان بردارد و همچنین مواد غذایی که بین دندانها می ماند تولید اسید کرده و باعث پوسیدگی بین دندانی و ایجاد بوی بد دهان در طول روز می شود.
2- هنگام سحر و افطار نوشیدن آب به مقدارکافی فراموش نشود، این امر خشکی دهان شما را طی ساعات روزه کاهش می‌دهد.
3- با پرهیز از مصرف موادی چون؛ سیر، پیاز و ادویه‌های بودار در هنگام سحر می‌توان از بوی بد دهان جلوگیری کرد.
4- در هنگام افطاری از وارد کردن تغییرات دمایی به دندانها خودداری شود یعنی آب سرد و نوشیدنی داغ با هم استفاده نشود. زیرا این کار ترکهای میکروسکوپی در مینای دندان ایجاد خواهد کرد و در نهایت باعث پوسیدگی دندان و صدمه به پالپ دندان خواهد شد.
5- مصرف شیرینی جات مثل بامیه و زولبیا درماه مبارک رمضان زیاد می شود که در حد زیادی قند مصنوعی دارد و باعث پوسیدگی دندانها می گردد.
6 - ویتامین C که به صورت طبیعی از خوراکی ها و میوه‌ها مثل لیمو و پرتقال جذب بدن می‌شود ، در ایجاد بوی خوش دهان موثر می باشد.
7-مصرف ادویه‌ هایی چون؛ رزماری، نعنا و هل ، قاتل بوی بد دهان شما هستند و در مقابل بوی خوشی به ارمغان می‌اورند.
8- همه می‌دانند که افراد سیگاری و اطرافیان آنها با بوی بد دهان آنها همیشه مشکل دارند به خصوص در ماه مبارک رمضان؛ پس لطفا سیگار نکشید. در واقع ماه مبارک رمضان بهترین موقع و توفیقی برای ترک یا کاهش مصرف سیگار است. امتحان کنید.

نظر خود را اضافه کنید.

0 / 1500 محدودیت حروف
متن شما باید بین 10 تا 1500 حرف باشد
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

آخرین اطلاعیه ها و بخشنامه ها

  • 1
  • 2
قبل بعدي

اطلاعیه

آزمون اقدامات محیطی ،در کنترل بیماریهای منتقله از آب و غذا

آزمون اقدامات محیطی ،در ک…

04-05-1394 | بازدید :2045

آزمون اقدامات محیطی ،در کنترل بیماریهای منتقله ا... ادامه مطلب

اطلاعیه

اموزش پذیرش دانش اموز در هنرستان کاردانش بهیاری

اموزش پذیرش دانش اموز در …

02-04-1394 | بازدید :3056

اموزش پذیرش دانش آموز در هنرستان کاردانش بهیاری ادامه مطلب

اطلاعیه

انتخابات نظام پرستاری

انتخابات نظام پرستاری

24-03-1394 | بازدید :2679

انتخابات نظام پرستاری ادامه مطلب

اطلاعیه

 "آگهی استخدام  89 روزه."

"آگهی استخدام 89 ر…

20-03-1394 | بازدید :3512

  آگهی استخدام قراردادی 89 روزه ادامه مطلب

اطلاعیه

اسامی کاندیدای نظام پرستا…

18-03-1394 | بازدید :2297

اسامی کاندیدای نظام پرستاری ادامه مطلب

اطلاعیه

آگهی استخدام پیمانی

18-03-1394 | بازدید :2603

آگهی استخدام پیمانی ادامه مطلب

اطلاعیه

آزمون غیرحضوری دستورالعمل…

26-09-1393 | بازدید :2869

آزمون غیرحضوری دستورالعمل مدیریت اجرایی پسماندهای ... ادامه مطلب

اطلاعیه

آگهی استخدام قراردادی 89 …

06-09-1393 | بازدید :2769

دانلود اگهی استخدام قراردادی 89 روزه ادامه مطلب

تماس با ما

شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان زیر مجموعه دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر، جهت تماس با شبکه بهداشت می توانید با موارد زير در ارتباط باشيد .

  • ايران -بوشهر - برازجان
  • 3896 771 917 98
  • mailto:abbaspourasghar@yahoo.com
ورود

ورود به حساب کاربر

نام کاربری
رمز عبور *
بخاطر سپاری رمز عبور
مجوز استفاده از قالب عمومی خلیج فارس براي اين دامنه داده نشده , برای دریافت مجوز قالب بر روی لینک ، ( درخواست مجوز ) کلیک کنید